家長們在為孩子起名時，若考慮結合三才五格起名，往往不知如何計算。實際上，五格起名方法較為簡單，只需套用既定的五格計算公式就行。在使用這種方法起名的時候，基本上不用過多地考慮孩子的命局狀況，按照五格測算公式把相應字的筆畫數相加就行。

五格包含天格、地格、人格、外格與總格。其計算方式可依據下圖公式，我在其中已詳細說明了計算方法。現以 “趙書宙” 這個三字名為例，具體闡釋各格的計算方式。如今兩字名起的人相對較少，我在此未列舉，感興趣的朋友可查看我之前寫的文章，里面有提及，或者添加我的微信，我會告知您兩字名計算五格的公式。

需要注意的是，依據五格的計算規定，在計算五格時，需以繁體字筆畫數作為標準來進行起名。然而，這一點卻遭受了許多人的質疑。對于這個問題我也有過思考，五格起源于 1918 年，由日本人熊崎健翁創立，20 世紀 30 年代傳入中國后逐漸盛行。而當時所處的年代使用的正是繁體字，還沒有簡體字。所以從起源背景來看，以繁體字筆畫數為標準有其歷史緣由。但時代在發展，如今簡體字廣泛使用，關于這一標準是否依然適用？

然而，我們倘若使用簡體字筆畫數來計算五格，其得出的結果會全然不同。即使原本是一個被認為不錯的名字，按照簡體字來計算五格，這個名字或許就會變成一個不太好的名字。這是因為五格的計算結果會因筆畫數的不同而發生變化，而簡體字和繁體字的筆畫數存在差異。

個人認為，我們應當客觀地看待五格起名。不能僅僅由于它在網絡上的某些宣傳或者看似合理的闡釋就盲目地加以采用。畢竟五格起名存在較多弊端，而且從創建至今，也沒有人對其內容有漏洞的地方進行修正。與之相比，八字起名擁有數千年的傳承歷史，并且在漫長的時光中持續不斷地得到改良。